En 100 g (Gramos) de Yogur, leche sola, descremada hay 199 mg de Calcio, Ca.

recipiente (6 oz) recipiente (8 oz) taza (8 fl oz) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Yogur, leche sola, descremada

Yogur, leche sola, descremada es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Yogur, leche sola, descremada se enumeran a continuación.

Agua	85.23 g	85.23	g
La energía (calorías)	56 kcal	56	kcal
Energía (julios)	233 kJ	233	kJ
Proteína	5.73 g	5.73	g
lípido total (grasa)	0.18 g	0.18	g
Ceniza	1.18 g	1.18	g
Hidratos de carbono, por diferencia	7.68 g	7.68	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	7.68 g	7.68	g
Calcio, Ca	199 mg	199	mg
Hierro, Fe	0.09 mg	0.09	mg
El magnesio, Mg	19 mg	19	mg
El fósforo, P	157 mg	157	mg
Potasio, K	255 mg	255	mg
Sodio, Na	77 mg	77	mg
Zinc, Zn	0.97 mg	0.97	mg
Cobre, Cu	0.015 mg	0.015	mg
El manganeso, Mn	0.005 mg	0.005	mg
El selenio, Se	3.6 µg	3.6	µg
El fluoruro, F	12 µg	12	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.9 mg	0.9	mg
tiamina	0.048 mg	0.048	mg
Riboflavina	0.234 mg	0.234	mg
La niacina	0.124 mg	0.124	mg
Ácido pantoténico	0.641 mg	0.641	mg
La vitamina B-6	0.053 mg	0.053	mg
El folato, el total de	12 µg	12	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	12 µg	12	µg
El folato, DFE	12 µg	12	µg
La colina, el total de	15.2 mg	15.2	mg
Vitamina B12	0.61 µg	0.61	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	2 µg	2	µg
retinol	2 µg	2	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	7 IU	7	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0 mg	0	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.2 µg	0.2	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.116 g	0.116	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.005 g	0.005	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.004 g	0.004	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.002 g	0.002	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.005 g	0.005	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.006 g	0.006	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.019 g	0.019	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.049 g	0.049	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.018 g	0.018	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.049 g	0.049	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.004 g	0.004	g
18: 1 indiferenciada	0.041 g	0.041	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.005 g	0.005	g
18: 2 indiferenciada	0.004 g	0.004	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.001 g	0.001	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	2 mg	2	mg
triptófano	0.032 g	0.032	g
treonina	0.235 g	0.235	g
isoleucina	0.313 g	0.313	g
leucina	0.577 g	0.577	g
lisina	0.514 g	0.514	g
metionina	0.169 g	0.169	g
cistina	0.052 g	0.052	g
fenilalanina	0.313 g	0.313	g
tirosina	0.289 g	0.289	g
valina	0.474 g	0.474	g
arginina	0.172 g	0.172	g
histidina	0.142 g	0.142	g
alanina	0.245 g	0.245	g
Ácido aspártico	0.454 g	0.454	g
Ácido glutamico	1.122 g	1.122	g
glicina	0.138 g	0.138	g
prolina	0.679 g	0.679	g
serina	0.355 g	0.355	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Yogur, leche sola, descremada